心の防衛反応

3月と同時に東北入りします。
3日には青森県某所にて
護摩を焚きます。
今回は様々な意味で
大変なお焚き上げとなるでしょう。
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さて、どなたにも
その方の発散方法や
気分転換がございます。
ご自分の気持ちの切り替えや、
ストレスと言いますか
心に積み溜まった物を
リセットする為の行動がありますよね＾＾
これ大切な事なのですが
時折限界を超えてしまう事がありませんか？
イライラが爆発してしまったり
全て投げ出してしまったり
積み上げた物を壊してしまったり・・・

でもね

それは心を守る防衛手段だと思えば
それも必要な行動だったりするのです。

そうしなければ
心が壊れてしまっていたかもしれないのです。

そう受け止めると
怒り心頭のお相手さまを
穏やかに受け止める事も出来ます。

私は過去の短気だった自分からそれを学びました。

だから＾＾
もし自分の嫌いな所があるならば
それは、ありがたい事でもあります。